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宝宝健脾养胃粥有哪些 36计有哪些

时间:2019-03-19 10:40

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多数宝宝都有坏习惯,比如不喜欢吃饭,胃口不好等,家长则认为孩子是缺锌,而孩子补锌后效果也不好,其实这与宝宝的脾胃有关,只要注意这方面的护理,可改善此症状。因此宝宝要进行健脾养胃的调理,多通过饮食来调理身体,改善肠胃功能,而宝宝健脾养胃粥的效果不错,那么宝宝健脾养胃粥有哪些?

小儿脾常不足,风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪,就会发生腹泻疾病。”肖达民称,从中医的角度来看,小儿发病与否与其脾胃功能密切相关。进入秋冬时节可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、鸭肾等调理脾胃的汤水或粥水,或者找中医师望闻问切后,根据患儿偏寒或偏热而添加陈皮、北芪、党参等或麦冬、薏米等煲汤或煲粥,以增强小儿脾胃功能,提高免疫力从而预防腹泻疾病。

“小儿脾常不足,风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪,就会发生腹泻疾病。”肖达民称,从中医的角度来看,小儿发病与否与其脾胃功能密切相关。进入秋冬时节可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、鸭肾等调理脾胃的汤水或粥水,或者找中医师望闻问切后,根据患儿偏寒或偏热而添加陈皮、北芪、党参等或麦冬、薏米等煲汤或煲粥,以增强小儿脾胃功能,提高免疫力从而预防腹泻疾病。以下例出几款吃法食供参考:

山药莲子粥:每天取适量的新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。

山楂粥:取适量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥,煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。

薏米胡萝卜汤(粥):取适量的薏米(30克)、胡萝卜(半个)加山药(20克)煮水,或者跟粥一起煮,饮水或喝粥。

宝宝健脾养胃粥有很多种类,使用的食物对脾胃的调理有益处,宝宝年龄小时要以母乳喂养为主,同时逐渐添加辅食,要规范宝宝的饮食习惯及卫生,从小要做到正确饮食,对肠胃、脾等器官的发育有好处,如果宝宝确实饮食差时,可到医院做详细的检查,诊断了身体不适后进行有效的医治,能缓解宝宝的不适。

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